EventsMax vă invită miercuri, 19 martie, începând cu ora 17.00 la primul webinar din seria "Nutriția pe înțelesul tututor". Invitatul permanent al programului este Dr. Oana Pop, medic specialist Diabet, Nutriție și Boli metabolice.

În seria de webinarii "Nutriția pe înțelesul tuturor" vom explora cele mai importante aspecte legate de alimentația sănătoasă, explicate într-un mod simplu și accesibil. Vom discuta despre principiile de bază ale unei diete echilibrate, miturile și realitățile din nutriție, cum să citim corect etichetele alimentelor și cum să ne adaptăm alimentația în funcție de nevoile individuale. De asemenea, vom oferi sfaturi practice pentru a face alegeri sănătoase zilnic, fără restricții drastice.

Prima ediție a webinarelor "Nutriția pe înțelesul tuturor" are ca temă Secretele dietei “Intermittent fasting”. Alături de Dr. Oana Pop vom încerca să înțelegem de ce a devenit această dietă atât de populară, care sunt principalele ei beneficii, dar și dacă are posibile efecte negative.

Vom clarifica conceptele greșite sau confuze legate de Intermittent Fasting, tipurile acestei diete și modul în care influențează ea funcționarea organismului. Un “Ghid practic pentru începători” și sfaturi pentru persoanele care trebuie să evite această dietă vor completa sumarul acestui webinar.

Indiferent dacă vrei să îți îmbunătățești stilul de viață sau doar să înțelegi mai bine ce mănânci, acest webinar este pentru tine!